Cholestérol : poison ou matière première indispensable ?
Il s’agit là d’une question qui peut intriguer pas mal de personnes à l’heure actuelle. Le cholestérol est-il bon ou non ? Est-ce un poison ou un élément bénéfique ? De grandes interrogations qui ne peuvent être répondues par un oui et un non. Eh oui, le cholestérol constitue une substance fondamentale pour l’être humain. Il faut comprendre que près de 40% de la vie cellulaire dépend du cholestérol ou de la matière grasse produite dans notre corps. D’un autre côté, le cholestérol dispose de quelques points négatifs. Il fait partie des facteurs qui entrainent l’apparition de troubles cardiaques. Les personnes disposant d’un taux élevé de cholestérol peuvent être facilement atteintes de maladies cardiovasculaires. Dans ce genre de situation, il est essentiel de prendre des mesures très strictes en termes d’alimentations. Il faut savoir que les aliments riches en gras constituent des éléments engendrant un risque élevé de maladie du cœur.
Voir le bon côté de la chose pour apprécier ses quelques bienfaits !
Le cholestérol n’est pas une mauvaise chose ! Même si bon nombre de médecins répètent le mauvais aspect du cholestérol. Il faut tout de même noter que cet élément est un indispensable à notre vie de tous les jours. Il assure une partie de l’existence de nos cellules. Le cholestérol a une forte influence sur la vie des organites intracellulaires. Croire que le cholestérol est un tueur sans cœur et qui détruit toute vie au sein de notre organisme est une grosse erreur. Parfaitement dosé, le cholestérol n’est pas un danger.
Vous en doutez ? Faites donc une petite étude et analyse de la situation ! Comprenez bien que n’importe quel organisme de n’importe quel être humain dispose de cholestérol. Cette substance permet un bon fonctionnement du système cellulaire. Comprenez également que c’est notre organisme même qui produit du cholestérol grâce aux aliments que nous consommant. De ce fait, une parfaite maitrise de son alimentation permet de garder en équilibre son taux de cholestérol.
Avoir un pourcentage de cholestérol plus élevé dépend de l’individu lui-même. Si l’on mange trop de gras, ce taux augmentera rapidement. Si l’on sait équilibrer les aliments graisseux que nous mangeons, on peut maitriser facilement notre taux de cholestérol et éviter qu’il devienne un poison. Bref, le cholestérol constitue l’une des principales matières premières dont nos cellules ont besoin pour exister.
Trop de consommation de graisses équivaut à un cholestérol tueur !
Vous mangez constamment des aliments de bouffes rapides ? Qu’il s’agisse de pizza, de hamburger, du poulet, du bacon… n’importe quels aliments riches en graisses saturées font partie de votre régime alimentaire au quotidien. Faites attention ! Dans ce genre de situation, votre taux de cholestérol risque de monter en flèche. Les nourritures contenant une forte teneur d’huile animale peuvent être très dangereuses pour la santé. Elles provoquent un accroissement rapide de son mauvais cholestérol. Ce qui rend le cholestérol un élément empoissonnant dans l’organisme. Quand le mauvais cholestérol prend le dessus, vous avez de grandes probabilités d’attraper plus facilement des maladies cardiovasculaires, un AVC ou une maladie du cœur.